Pływanie dla osób z niepełnosprawnością ruchową

Pływanie bez granic

Z myślą o osobach z niepełnosprawnościami ruchowymi AKTYWNA WARSZAWA zorganizowała zajęcia w wodzie, które mają na celu pomoc w pokonywaniu barier ruchowych. Zajęcia przeznaczone są dla osób ze znacznymi dysfunkcjami narządów ruchu, w tym z orzeczoną grupą inwalidzką.
Zajęcia odbywać się będą w Ośrodku Inflancka.

Ćwiczenia w wodzie pomagają uelastycznić mięśnie oraz łagodzą ich sztywność. Maja spory wpływ na eliminację przykurczów kończyn oraz poprawiają motorykę.

Różnorodna forma wodnych aktywności jakie proponuje AKTYWNA WARSZAWA ma pomóc także w utrzymywaniu właściwej postawy ciała poprzez ćwiczenia rozciągające czy wzmacnianie ramion i tułowia. Taka gimnastyka angażuje do ruchu wszystkie grupy mięśniowe.  Zajęcia spełniają również rolę treningu gibkościowego i koordynacyjnego. Woda stanowi dodatkowy element relaksacyjny, ułatwia trudy poruszania się oraz wprowadza detal zabawy.

Start programu już po feriach!