Pływanie dla osób z niepełnosprawnością ruchową
Pływanie bez granic
Z myślą o osobach z niepełnosprawnościami ruchowymi AKTYWNA WARSZAWA zorganizowała zajęcia w wodzie, które mają na celu pomoc w pokonywaniu barier ruchowych. Zajęcia przeznaczone są dla osób ze znacznymi dysfunkcjami narządów ruchu, w tym z orzeczoną grupą inwalidzką.
Zajęcia odbywać się będą w Ośrodku Inflancka.
Ćwiczenia w wodzie pomagają uelastycznić mięśnie oraz łagodzą ich sztywność. Maja spory wpływ na eliminację przykurczów kończyn oraz poprawiają motorykę.
Różnorodna forma wodnych aktywności jakie proponuje AKTYWNA WARSZAWA ma pomóc także w utrzymywaniu właściwej postawy ciała poprzez ćwiczenia rozciągające czy wzmacnianie ramion i tułowia. Taka gimnastyka angażuje do ruchu wszystkie grupy mięśniowe. Zajęcia spełniają również rolę treningu gibkościowego i koordynacyjnego. Woda stanowi dodatkowy element relaksacyjny, ułatwia trudy poruszania się oraz wprowadza detal zabawy.
Start programu już po feriach!