Fitness

Stwórz własną filozofię życia

Fitness to już nie tylko forma aktywności fizycznej, różnorodność jego form, dostępność dla każdego niezależnie od wieku i sprawności oraz ogromna radość i odprężenie jakie można czerpać z jego uprawiania sprawiła że dla wielu stał się on nową filozofią życia. Koncepcja fitnessu oparta jest na całościowym podejściu do człowieka, która pozwala na zaangażowanie się w konkretną formę aktywności fizycznej w zależności od indywidualnych potrzeb, umiejętności i możliwości.

W ofercie naszych Ośrodków znajdą Państwo również różne formy szeroko pojętych zajęć fitness. Główną zaletą takich zajęć jest ich grupowy charakter dzięki czemu łatwiej się zmotywować do ciężkiej pracy. Kameralne sale sprzyjają lepszej integracji i powstawaniu grup, które wzajemnie się mobilizują do utrzymania regularności.

Dzięki tym zajęciom zyskasz :

  • Silne i elastyczne ciało,
  • Prawidłowe nawyki ruchowe,
  • Poprawną postawę ciała,
  • Lepszą kondycję
  • Skuteczne odstresowanie i satysfakcję z wysiłku

Zajęcia realizowane w: