Fitness

Zajęcia fitness, czyli jak „czuć się dobrze z samym sobą”

W ofercie naszych Ośrodków znajdą Państwo również różne formy szeroko pojętych zajęć fitness. Główną zaletą takich zajęć jest ich grupowy charakter dzięki czemu łatwiej się zmotywować do ciężkiej pracy. Kameralne sale sprzyjają lepszej integracji i powstawaniu grup, które wzajemnie się mobilizują do utrzymania regularności.

Zatroszcz się o własne zdrowie i sprawność fizyczną.

Dzięki tym zajęciom zyskasz :

  • Silne i elastyczne ciało,
  • Prawidłowe nawyki ruchowe,
  • Poprawną postawę ciała,
  • Lepszą kondycję
  • Skuteczne odstresowanie i satysfakcję z wysiłku

Zajęcia realizowane w:

  • Ośrodku Grzybowska w każdy wtorek, środę oraz czwartek w godzinach 9.00 – 19.30
    Szczegóły dostępne tutaj
  • Ośrodku Solec w każdy poniedziałek, wtorek i czwartek w godz. 16.15 – 19.10
    Szczegóły dostępne tutaj
  • Ośrodku Inflancka w wybrane dni tygodnia po zakończonej modernizacji pływalni krytej. O terminie zakończenia prac uczestnicy zostaną poinformowani z wyprzedzeniem.
    Szczegóły dostępne tutaj