Aqua Areobik

Jeśli zastanawiają się Państwo na jakie zajęcia sportowe się zapisać a dodatkowo lubią środowisko wodne – to nie ma nic bardziej prostszego od zajęć Aqua aerobiku.  Sport dla każdego, przy muzyce, niezależnie od wieku
i stopnia aktywności fizycznej. Aqua aerobik to bezpieczny i efektywny trening w wodzie dający niesamowitą satysfakcję i oferujący świetną zabawę. Dzięki tym zajęciom nie tylko wzmacniamy swoje mięśnie, wysmuklamy sylwetkę, ale dodatkowo pozytywnie wpływa to na nasz układ krążeniowo - oddechowy.

Dzięki tym zajęciom :

  • Wzmocnisz układ mięśniowy,
  • Wzmocnisz układ kostny,
  • Poprawisz postawę ciała,
  • Zyskasz bardzo dobrą kondycję

Zajęcia realizowane w :

  • Ośrodku Grzybowska od poniedziałku do piątku w godzinach 18.30 – 19.40
    Szczegóły dostępne tutaj
  • Ośrodku Rozbrat w każdy poniedziałek i środę w godz. 18.30 – 19.30
    Szczegóły dostępne tutaj
  • Ośrodku Inflancka w wybrane dni tygodnia po zakończonej modernizacji pływalni krytej. O terminie zakończenia prac uczestnicy zostaną poinformowani z wyprzedzeniem.
    Szczegóły dostępne tutaj