Fitness

Zajęcia prowadzone w Ośrodku Solec:

1. Pilatess

Ćwiczenia wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają w dobry nastrój i poprawiają wygląd ciała. Pomagają zniwelować bóle kręgosłupa i stawów oraz uczą nawyków poprawnego oddychania. Technika ta jest odpowiednia dla każdego niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Smukła sylwetka, płaski brzuch, dobre samopoczucie, lepsza świadomość własnego ciała to wszystko co może dać Ci Pilates.

Zajęcia odbywają się zgodnie z harmonogramem dostępnym na naszej stronie.

https://aktywnawarszawa.waw.pl/pl/osrodki-sportowe/solec/harmonogram/harmonogram-zajec-fitness