Aktualności

Liczby nie kłamią. Jako społeczeństwo jesteśmy coraz bardziej zapracowani, ociężali i zestresowani.

Ponad połowa mieszkańców Warszawy nie uprawia żadnego sportu i nie czuje potrzeby podejmowania aktywności fizycznej. A to błąd! Błąd, który rodzi konsekwencje także w sferze rozwoju umysłowego i wyników w nauce. Ale regularny trening czyni mistrza! I to właśnie dzięki niemu mamy szansę odwrócić negatywne trendy. Od teraz.

Czy wiedzieliście, że każdego dnia powstaje 2,5 tryliona bajtów informacji,
a w każdej minucie wysyłanych jest na świecie 187 milionów e-maili i 38 milionów SMS-ów?

Do każdego z nas trafia zaledwie minimalna część tych danych, niemniej widzimy wyraźnie, że już teraz nasz mózg może mieć problemy z przyswojeniem i przetworzeniem takich ilości informacji. Dlatego warto mu pomóc - ruchem.

Śledząc to, co dzieje nie tylko biegowym świecie pytacie, co z kolejnym wydarzeniem należącym do cyklu Warszawskiej Triady Biegowej „Zabiegaj o Pamięć”. 30. Bieg Powstania Warszawskiego – bo o nim mowa – jest teraz dla nas priorytetem. Dokładamy wszelkich starań, aby odbył się on w tym roku. Jednak z uwagi na fakt, że sytuacja z pandemią jest dość dynamiczna, zakładamy dwa scenariusze wydarzeń.

 

#zostańwdomuAKTYWNIE: ćwiczenia a nawodnienie

 

Szanowni Państwo, 

W związku z rozpostrzenianiem się koronowirusa w Polsce, w trosce o bezpieczeństwo mieszkańców Warszawy zapadła decyzja o zamknięciu do dnia odwołania wszystkich Ośrodków SCS AW.

Za wszelkie niedogodności przepraszamy.

Będziemy podawać kolejne informacje w tym zakresie, dlatego zachecamy do śledzenia naszych serwisów www oraz w mediach społecznosciowych.

W indywidualnych przypadkach zachęcamy do kontaktu z administracją Ośrodków.

https://aktywnawarszawa.waw.pl/pl/osrodki-sportowe

Wierzymy mocno, że w trosce o własne zdrowie i w duchu odpowiedzialności społecznej trzymacie się zasad i pozostajecie w domu. Aby jednak umilić Wam ten trudny czas przypominamy, jak proste ćwiczenia rodem z zajęć WF-u mogą poprawić humor, gibkość i kondycję. Kto od dziś trenuje z nami?

Czas opuścić choć na chwilę domowe biuro i zadbać o kondycję. Na raz będą więc przysiady, a na dwa podskoki!

Uprzejmie informujemy, że 7 marca 2020r ze względu na mecz piłkarski kobiet Polska – Mołdawia w ramach eliminacji mistrzostw Europy następuje zmiana organizacji  pracy obiektów sportowych Ośrodka Polonia.

Reprezentantki Polski w piłce nożnej, w sobotę 7 marca o godzinie 18:00 na stadionie Ośrodka Polonia (ul. Konwiktorska 6), zmierzą się z Mołdawią w meczu eliminacji mistrzostw Europy. Dla kobiecej reprezentacji Polski mecz z Mołdawią będzie pierwszym w 39-letniej historii rozegranym w Warszawie.