Salka gimnastyczna

Klimatyzowana sala do ćwiczeń wyposażona w lustra, sprzęt muzyczny oraz niezbędne przyrządy do ćwiczeń (maty, stepy, gumy, piłki, ciężarki).

Możliwość skorzystania z zajęć fitness:

Poniedziałek TBC      18.30 - 19.30

Środa TBC                 18.30 -19.30

Piątek TBC                 18.30 - 19.30

TBC (Total body condition) - to zajęcia ogólnorozwojowe, połączenie treningu wytrzymałościowego z wzmacniającym. TBC to kompleksowy trening prowadzony z użyciem hantli lub gum, który angażuje wszystkie partie mięśniowe. Pozwala on osiągnąć jędrną i smukłą sylwetkę oraz poprawić kondycję i koordynację ruchową. Są to zajęcia dla każdego, również dla osób początkujących.