Siłownia

Klimatyzowana sala wyposażona w 20 stanowisk do ćwiczeń siłowych oraz 4 stanowiska do ćwiczeń aerobowych. W sali obecni są instruktorzy, którzy udzielają porad w zakresie prawidłowego wykonywania ćwiczeń gimnastycznych oraz instruktażu stanowiskowego

Nasi instruktorzy prowadzą m. in.treningi:

  • siłowe
  • Cardio
  • Stretching
  • treningi funkcjonalne (wzmacnianie motoryki)
  • crossfit

oraz udzielają porad porad w zakresie metodyki treningowej i dietetyki sportowej.

Siłownia czynna:

Poniedziałek – piątek: 10.00 – 19.45

Sobota – niedziela: 11.00 – 17.00

Siłownia