Poziom III

Nauka pływania dla dzieci

Cele i zadania nauczania:

  • doskonalenie stylu grzbietowego,
  • doskonalenie pływania stylem dowolnym,
  • doskonalenie ramion do stylu dowolnego,
  • doskonalenie prawidłowego oddychania w stylu dowolnym,
  • koordynacja ramion do stylu dowolnego z oddechem,
  • ćwiczenia przygotowujące do skoku na głowę (skoku startowego),
  • nurkowanie, nauka wyławiania przedmiotów z głębokości 1.8 m,
  • nauka stylu klasycznego,
  • doskonalenie ruchów napędowych nóg w stylu klasycznym,
  • nauka ramion  i prawidłowego oddychania w stylu klasycznym,
  • koordynacja nóg, ramion  i oddechu w stylu klasycznym,

Wiek uczestników: 9 – 13 lat
Czas trwania zajęć: 30 min. zajęć + 40 min. czasu technicznego (przebranie się, wysuszenie)

TEST KWALIFIKACYJNY: Umiejętność zachowania się na dużym basenie, umiejętność przepłynięcia    25 m stylem grzbietowym i 25 m podstawowym stylem dowolnym

Harmonogram kursu nauki pływania

Zamów nasz newsletter

Inflancka

adres: ul. Inflancka 8, 00-189 Warszawa
tel. 22 162 73 50

e-mail: inflancka@aktywnawarszawa.waw.pl

Od dnia 10 lipca 2017r. Ośrodek Inflancka na czas trwania remontu jest wyłączony z użytku. Przewidywany termin zakończenia prac remontowych to Listopad 2017.