Pływanie korekcyjne

Chcąc pozbyć się uciążliwych dolegliwości bólowych oraz zniwelować wady postawy, warto wziąć udział w grupowych zajęciach z pływania korekcyjnego. ​Ćwiczenia w wodzie są jedną z najlepszych form ruchu prowadzących do korekcji wad postawy.

  • Wpływają w istotny sposób na sprawność działania układu oddechowego, krążeniowego i układu ruchu,
  • Kształtują sprawności ogólną, wydolność organizmu, koordynacje ruchową, siłę i wytrzymałość mięśniową,
  • pobudzenie mechanizmów oddechowych, możliwość lepszego rozluźnienia mięśni, hartowanie organizmu.

Głównym założeniem na naszych zajęciach jest profilaktyka i korekcja wad postawy oraz nauczanie przyjmowania prawidłowej postawy ciała, dbałości o zdrowie oraz harmonijny rozwój organizmu.
Dodatkowo chcemy wskazać uczestnikom wszechstronności oraz możliwości jakie stwarza środowisko wodne oraz zachęcić poprzez ćwiczenia i zabawę do uczestnictwa w aktywności ruchowej.
Korekcja wad postawy jest procesem długotrwałym oraz bardzo indywidualnym, także zróżnicowanym poprzez specyfikę danej wady. Jednej osobie wystarczy kilka zajęć, innej będzie potrzeba wielu miesięcy pracy pod okiem wykwalifikowanej kadry by wyeliminować wadę, lub spowodować jej zahamowanie.