Narty, snowboard, łyżwy, tenis czy pływanie rekreacyjne? [PROPOZYCJE]
Narty, snowboard, łyżwy, tenis czy pływanie rekreacyjne? Skorzystajcie z naszych propozycji:
- Narty i snowboard
Wiedzieliście, że około 15 minut od centrum Warszawy znajduje się całoroczny stok? W Ośrodku Szczęśliwice (ul. Drawska 22) możecie jeździć codziennie na nartach lub snowboardzie. Podczas ferii stok dostępny jest od poniedziałku do niedzieli w godz. 10.00 20.00. Na nartach czy snowboardzie pracują mięśnie łydek, kolana i stopy oraz mięśnie brzucha. W Ośrodku Szczęśliwice z całą pewnością będziecie dobrze się bawić, a dodatkowym bonusem jest możliwość podziwiania pięknej panoramy Warszawy z jednego z tarasów widokowych usytuowanych na szczycie stoku.
Fakt: szusując po stoku możecie spalić od 450 do 500 kalorii w ciągu godziny.
- Łyżwy
Polecamy także wizytę na jednym z naszych lodowisk:
- na Rynku Starego Miasta (wstęp wolny, Śródmieście),
- przed Pałacem Kultury i Nauki (wstęp wolny, Śródmieście),
- w Ośrodku Stegny (Mokotów),
- w Ośrodku Moczydło (Wola).
Przed wizytą prosimy o sprawdzenie godzin otwarcia i przerw technologicznych (informacje szczegółowe znajdują się na stronach poszczególnych lodowisk).
Fakt: jazda na łyżwach poprawia równowagę, psychomotorykę i koordynację.
- Tenis
Z dala od zimna i chłodnego wiatru możecie pod ciepłym balonem rozegrać mini turniej tenisowy na kortach w Ośrodku Hutnik. Rezerwacje możecie złożyć pod nr tel. 604 562 216 lub 22 162 73 82.
Fakt: gra w tenisa uczy strategicznego myślenia i redukuje stres.
- Pływanie rekreacyjne
Wybierzcie się wspólnie na jedną z pływalni AKTYWNEJ WARSZAWY. Pływanie rozluźnia mięśnie, łagodzi ewentualne dolegliwości kręgosłupa, poprawia pracę serca i układu krążenia. Rekreacyjnie popływać możecie w Ośrodkach: Polonia, Rozbrat, Inflancka, Grzybowska i Namysłowska.
Fakt: pływanie pozytywnie wpływa na nastrój.
- Zimowe spacery
To najłatwiejsza forma zimowej aktywności dostępna dla każdego. Wiecie, nie tylko pomaga w zachowaniu sylwetki, ale także doskonale wpływa na nastrój, dotlenia mózg i dodaje energii. Dokąd na spacer po Warszawie? Zdecydujcie sami, na pewno warto wybrać się do lasu lub parku.
Fakt: godzinny marsz lub nordic walking pozwoli spalić około 400 kalorii.
Do zobaczenia!
PS. Pamiętajcie o zasadach reżimu sanitarnego - DDM: dystans - dezynfekcja - maseczka.