Korektywa w wodzie

W ostatnim czasie nasze dotychczasowe zwyczaje wywróciła do góry nogami pandemia, zaś siedzący tryb życia i ograniczona aktywność fizyczna doskwiera nie tylko nam, ale i naszym dzieciom. Przemyślany zestaw ćwiczeń w wodzie jest doskonałym pomysłem profilaktyki wielu schorzeń, ale też uzupełnieniem klasycznej aktywności.

W środowisku wodnym jesteśmy w stanie - oczywiście pod czujnym okiem instruktora - nie tylko zwiększyć zakres ruchu, ale znacząco zmniejszyć bóle kręgosłupa czy stawów. W czasach, gdy kręgosłup młodego człowieka jest szczególne narażony na deformacje, specjalnie dostosowane ćwiczenia wspomagają oddziaływanie korekcyjne schorzeń takich jak: skolioza, plecy wklęsłe, plecy, płaskostopie.

Korzyści płynące z uczestnictwa na zajęciach:

• wsparcie w harmonijnym rozwoju ciała
• wzmocnienie mięśni
• odciążenie kręgosłupa
• doskonalenie koordynacji ruchowej

Zajęcia realizowane są w:

Ośrodku Namysłowska - harmonogram