AKTYWNA WARSZAWA: wracamy z cyklem treningowym dla biegaczy

25 maja 2021
AKTYWNA WARSZAWA: wracamy z cyklem treningowym dla biegaczy

Nie ma złej pogody do biegania, gdy masz obok siebie świetną ekipę i jeszcze lepszy plan! Po kilku miesiącach przerwy wracamy z cyklem treningowym AKTYWNA WARSZAWA. Zaczynamy już w ten czwartek, 27 maja, treningiem na Powiślu.

Wiosna będzie nasza! Lato i jesień także, bo dobrze Was przygotujemy do letnich i jesiennych startów. Nieważne, na jakim poziomie biegowym jesteś, ile masz lat, jakie biegasz dystanse i jak często. Ważne, byś się ruszał, bo ruch i aktywność fizyczna to zdrowie w każdym aspekcie.

Już 27 maja zapraszamy na pierwszy w tym sezonie Czwartek Biegowy. Spotykamy się punktualnie o 19:00 przed budynkiem Ośrodka Rozbrat AKTYWNEJ WARSZAWY przy ul. Rozbrat 26. W planie praca nad siłą biegową oraz, oczywiście, wspólna rozgrzewka przed treningiem właściwym i rozciąganie na koniec.

Czwartek Biegowy: pierwszy w tym sezonie trening biegowy w terenie

  • kiedy: czwartek, 27 maja
  • gdzie: zbiórka przed budynkiem Ośrodka Rozbrat, ul. Rozbrat 26
  • potem: okoliczne ścieżki i parki, w tym m.in. park Łazienki, stadion WCSM Agrykola i najsłynniejszy podbieg w stolicy
  • godzina zbiórki: 19:00
  • godzina rozpoczęcia treningu: 19:15
  • limit miejsc będzie uzależniony od obowiązujących przepisów prawa
  • na miejscu prosimy o wypełnienie oświadczenia i deklaracji
  • do dyspozycji będą szatnie i prysznice Ośrodka Rozbrat
  • dla najaktywniejszych uczestników naszych zajęć czekają niespodzianki!

 

Zajęcia w ramach cyklu treningowego AKTYWNA WARSZAWA prowadzi trener Piotr Strzelecki.

Do zobaczenia!

Pliki do pobrania: