AKTYWNA WARSZAWA: cykl treningów dla biegaczy

9 września 2020
AKTYWNA WARSZAWA: cykl treningów dla biegaczy

Choć kalendarzowo nadal mamy lato, aura za oknem oraz chłodne noce upewniają nas, że zaczęła się ulubiona pora roku wszystkich biegaczy. Ta jesień należy do nas! Dołączcie i weźcie udział w naszym cyklu treningowym AKTYWNA WARSZAWA.

 

Cykl treningowy AKTYWNA WARSZAWA to:

- Poniedziałki Biegowe - trening funkcjonalny w Ośrodku Rozbrat,

- Czwartki Biegowe - trening biegowy w terenie,

- propozycja planu treningowego na inne dni tygodnia w zamkniętej grupie FB (dołącz TUTAJ)

- wzajemna motywacja, porady i... nowe znajomości :-)

 

 

Poniedziałek Biegowy: trening funkcjonalny dla biegaczy

  • kiedy: każdy poniedziałek września
  • gdzie: Ośrodek Rozbrat, ul. Rozbrat 26
  • godzina zbiórki: 18:45
  • godzina rozpoczęcia treningu: 19:00
  • obowiązują zapisy! limit miejsc wynosi 25; (zapiszesz się TUTAJ)
  • konieczne obuwie na zmianę i wygodny strój sportowy
  • do dyspozycji będą szatnie i prysznice Ośrodka Rozbrat

 

Czwartek Biegowy: trening biegowy w terenie

  • kiedy: każdy czwartek września
  • gdzie: zbiórka przed budynkiem Ośrodka Rozbrat, ul. Rozbrat 26
  • potem: okoliczne ścieżki i parki, w tym m.in. park Łazienki, stadion Agrykola i najsłynniejszy podbieg w stolicy
  • godzina zbiórki: 18:47
  • godzina rozpoczęcia treningu: 19:00
  • nie ma limitu miejsc
  • do dyspozycji będą szatnie i prysznice Ośrodka Rozbrat

 

Zajęcia w ramach cyklu treningowego AKTYWNA WARSZAWA prowadzi Piotr Strzelecki.

Zapraszamy!

 

Pliki do pobrania: