Treningi Biegowe

Czwartek Biegowy

Nieważne, na jakim poziomie sportowym jesteś, my przygotujemy Cię do nadchodzącego sezonu biegowego. W Poniedziałki Biegowe zapraszamy na treningi funkcjonalne do Ośrodka Rozbrat, zaś w Czwartki Biegowe na wspólne pokonywanie kilometrów po Śródmieściu i Powiślu.

Przed treningami oraz po nich zapewniamy bezpłatny dostęp do szatni i pryszniców Ośrodka Rozbrat.

Oddajemy Was w dobre ręce. W Poniedziałki Biegowe zadba o Was Oskar Chrzanowski MOVO Training – trener specjalizujący się w treningu ogólnorozwojowym, z którym poćwiczycie z rolkami i taśmami oraz zadbacie o właściwą postawę ciała biegacza. W Czwartki Biegowe po najpiękniejszych ścieżkach stolicy pobiegacie ze znaną już Adą Szatecką, która poprowadzi rozgrzewkę, nada odpowiednie dla wszystkich uczestników grupy tempo, a na koniec podpowie, jak właściwie się rozciągnąć. Adę wspierać będzie także Agata Kołecka, ambasadorka Partnera Technicznego treningów, firmy Saucony.

Kiedy?

Poniedziałek Biegowy

Zaczynamy w poniedziałek, 2 marca

Czwartek Biegowy

Pierwsze zajęcia: czwartek, 5 marca

Gdzie?

Ośrodek Rozbrat SCS AW, ul. Rozbrat 26

Początek zajęć o godzinie 19:00

Dostęp do szatni od godziny 18:30.

Do zobaczenia!
Regulamin cyklu treningowego AKTYWNA WARSZAWA znajdziecie tutaj:

 

Pliki do pobrania: