Aktualności

Marka Brooks kolejnym Partnerem inicjatywy „Bieg Niepodległości 2021 - pobiegnij dla siebie!
4 listopada 2021

Marka Brooks kolejnym Partnerem inicjatywy „Bieg Niepodległości 2021 - pobiegnij dla siebie"!

Miło nam poinformować, że firma Brooks dołączyła do grona przyjaciół naszego biegowego wydarzenia. Amerykańska marka produkująca sportową odzież i obuwie, nagrodzi najszybszych biegaczy wśród kobiet i mężczyzn. To kolejny - i nie ostatni - powód, dla którego warto wziąć udział w Biegu Niepodległości 2021.

WIĘCEJ
Pobiegnij do teatru, czyli Teatr Capitol partnerem „Biegu Niepodległości - pobiegnij dla siebie!”
29 października 2021

Pobiegnij do teatru, czyli Teatr Capitol partnerem „Biegu Niepodległości - pobiegnij dla siebie!”

Partnerem wydarzenia „Bieg Niepodległości - pobiegnij dla siebie!” został warszawski Teatr Capitol. Biegacze, którzy poprawnie zarejestrują swój wynik, mogą liczyć na upominki od teatru w postaci voucherów oraz zniżek na bilety.

WIĘCEJ
Bieg Niepodległości 2021 – pobiegnij dla siebie i zdobądź medal! [link do rejestracji]
25 października 2021

Bieg Niepodległości 2021 – pobiegnij dla siebie i zdobądź medal! [link do rejestracji]

W dniach 11-14 listopada możesz urozmaicić swoje treningi i wziąć udział w naszym wirtualnym przedsięwzięciu. Zabawa polega na pokonaniu dystansu 10 km i zarejestrowaniu wyniku w systemie zapisów. W podziękowaniu za udział w inicjatywie otrzymasz pamiątkowy medal. Proste? Proste. Zapoznaj się ze szczegółami.

WIĘCEJ
Bieg Niepodległości 2021: patriotycznie i na odległość
4 października 2021

Bieg Niepodległości 2021: patriotycznie i na odległość

Początek października to czas planowania ostatnich startów w tym roku. Niestety, z żalem pragniemy poinformować, że w tym roku kalendarz biegów w stolicy nie uwzględnia tradycyjnego Biegu Niepodległości. Co zatem chcemy Wam zaproponować? Przeczytajcie koniecznie.

WIĘCEJ
Bieg Niepodległości 2020: wyzwanie przebite prawie ośmiokrotnie!
19 listopada 2020

Bieg Niepodległości 2020: wyzwanie przebite prawie ośmiokrotnie!

27 583 kilometrów – tyle przebiegli uczestnicy Wyzwania Drużynowego w ramach Biegu Niepodległości: okrążmy razem Polskę! Przypomnijmy, że za cel postawiliśmy sobie pokonanie w przybliżeniu sumy długości granic Polski wynoszącej 3 511 km. Dziś wiemy już, że cel został osiągnięty i „okrążyliśmy” kraj prawie ośmiokrotnie. W inicjatywie, nie licząc rzeszy biegnących indywidualnie, wzięły udział 32 drużyny z całej Polski oraz Polacy mieszkający w innych krajach europejskich.

WIĘCEJ
Bieg Niepodległości 2020: ZASADY ZABAWY

Bieg Niepodległości 2020: ZASADY ZABAWY

W białych i czerwonych koszulkach, „okrążymy” wspólnie Polskę! Bieg Niepodległości odbędzie się w tym roku dniach 11-15 listopada br., ale z uwagi na pogarszającą się sytuację epidemiologiczną i ograniczenia z nią związane nie będzie miał – tak jak co roku – formuły biegu masowego z 10 km trasą. Co więc w zamian?

WIĘCEJ
Bieg Niepodległości: wyzwanie dla drużyn [ZASADY]

Bieg Niepodległości: wyzwanie dla drużyn [ZASADY]

Specjalne zaproszenie kierujemy tym razem do drużyn: formalnych, jak kluby sportowe i teamy biegowe oraz nieformalnych, jak grupy znajomych czy bliskich.

WIĘCEJ
Bieg Niepodległości: okrążmy razem Polskę!

Bieg Niepodległości: okrążmy razem Polskę!

W białych i czerwonych koszulkach, „okrążymy” wspólnie Polskę! Bieg Niepodległości odbędzie się w tym roku dniach 11-15 listopada br., ale z uwagi na pogarszającą się sytuację epidemiologiczną i ograniczenia z nią związane nie będzie miał – tak jak co roku – formuły biegu masowego z 10 km trasą. Co więc w zamian?

WIĘCEJ
5 sposobów na to, aby porządnie się wyspać
12 maja 2020

5 sposobów na to, aby porządnie się wyspać

Wyspani? Jeśli tak, to połowę sukcesu na treningu już sobie zapewniliście. Zresztą, tyczy się to nie tylko sportu, ale jakości całego dnia: to właśnie sen decyduje o naszej wydajności, odporności i nastroju.

WIĘCEJ
Jeszcze będzie przepięknie…?
19 marca 2020

Jeszcze będzie przepięknie…?

Odwołano zawody. Pierwsze, trzecie, kolejne. Z ogromnym żalem nadchodzącą wiosnę biegacze spisują na straty. Żal, złość, niepewność, nawet lęk – o siebie, o bliskich. Jak się w tym odnaleźć? Jak zmotywować się do dalszej pracy w tej, jakże zmienionej nie tylko w kontekście biegowym, rzeczywistości? Wspierać się! W końcu jesteśmy biegową rodziną.

WIĘCEJ
Zespół nieszczęśliwych wypadków czy brak pokory?
19 marca 2020

Zespół nieszczęśliwych wypadków czy brak pokory? O grzechach biegaczy słów kilka

Szacunek i pokora. Dwa słowa, które również w świecie biegowym powinny znaczyć bardzo dużo. A jak jest naprawdę? Czy wystarczająco często bijemy się w piersi i realnie oceniamy swoje możliwości? Czas na rachunek sumienia.

WIĘCEJ
Wspaniała atmosfera, kolejny rekord Biegu Niepodległości.

Wspaniała atmosfera, kolejny rekord Biegu Niepodległości.

18 901 osób na mecie, najdłuższa biało-czerwona flaga złożona z uczestników oraz rewelacyjne wyniki najlepszych w kraju zawodników – 31. Bieg Niepodległości przeszedł do historii notując kolejny rekord frekwencji.

WIĘCEJ