Aktualności

Trening przez cały rok dla osiągania wyników i pokonywania kolejnych barier jest niezbędny, a bieganie w pluchę i mróz, przy wysokim poziomie smogu nie należy do przyjemnych. Co zrobić, aby nie odpuszczać treningu? Jaki trening poza bieganiem wykonać by osiągać lepsze wyniki? Jak utrzymać i polepszyć formę?

Oto on – pierwszy psychologiczny poradnik dla biegaczy! To książka, która otwiera przed nami tajemnice psychiki sportowca. Bo biegamy nie tylko ciałem, ale też głową – a jak ją wytrenować, by nie pozwalała nam się poddać, kiedy robi się ciężko? Przedstawiamy niezastąpioną pozycję dla początkujących i zaawansowanych! 

Pokaż medal z 28 Biegu Powstania Warszawskiego i skorzytaj z 20% rabatu w jednym z 3 salonów sportowych 4Faces w Warszawie, Katowicach lub w Poznaniu.
 

W dniu 28 lipca 2018 na linii startu 28. Biegu Powstania Warszawskiego stanęło 17 reprezentantów Stołecznego Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA.

28. Bieg Powstania Warszawskiego ukończyła rekordowa liczba 10 424 osób – co jest nowym rekordem frekwencji tej rywalizacji. Dla porównania na mecie zeszłorocznej imprezy zameldowało się 9698 biegaczy.

Kilka ważnych informacji, które powinniście wiedzieć przed startem w 28. Biegu Powstania Warszawskiego.

W dniu biegu obowiązuje bezpłatna komunikacja miejska za okazaniem numeru startowego.

Dla biegaczy, na trasie begu zlokalizowane będą kurtyny wodne i punkt nawadniania.

Chociaż nie powstał jeszcze podręcznik biegowego savoir-vivre, to wśród biegaczy przyjęło się już kilka reguł. Im dłużej biegamy tym lepiej je poznajemy. Dla tych którzy nie zdążyli jeszcze się z nimmi zapoznać, poniżej 15 przykazań biegacza...z lekkim przymrużeniem oka.

Rekordowa ilość biegaczy na starcie Biegu Powstania Warszawskiego.12 000 uczestników wynosił limit 28. Biegu Powstania Warszawskiego i został już wypełniony, choć chętnych, aby wystartować w sobotę 28 lipca na Stegnach jest znacznie więcej. Dla porównania w zeszłorocznym biegu wzięło udział w sumie 9 698 biegaczy i biegaczek.

Oficjalnym partnerem motoryzacyjnym 28. Biegu Powstania Warszawskiego jest marka luksusowych samochodów osobowych INFINITI. Celem zrodzonej trzydzieści lat temu marki INFINITI było stworzenie na rynku motoryzacyjnym pojęcia nowego luksusu, w którym ważniejsze niż sam samochód są osobiste wrażenia i odczuwanie jazdy nie jako pokonywania trasy z punktu A do punktu B, ale jako fascynującej podróży i nieskończonej przyjemności. www.centruminfiniti.pl, www.Infiniti.pl

Tuż przed startem 28. Biegu Powstania Warszawskiego na dystansie 5 km wspólnie odśpiewamy najbardziej znane i lubiane piosenki powstańcze

Chcesz podpisać się pod przesłaniem dla przyszłych pokoleń? Masz w głowie kilka słów, które chciałbyś przekazać tym, którzy będą tu mieszkać za sto lat?

Wszystkich Biegaczy uczestniczących w 5. Biegu Zdobycia PAST-y zachęcamy do zapoznania się z kolejnością startów!

28 lipca w Warszawie odbędzie się 28. Bieg Powstania Warszawskiego - drugi z cyklu Triady Biegowej „Zabiegaj o pamięć”, wiemy, jak wyglądają medale.

Choć bieg odbędzie się na innej trasie, co najważniejsze nie zatraci ducha historii i zgromadzi tłumy warszawiaków, chcących oddać hołd uczestnikom powstańczego zrywu.

W dniu biegu dla uczestników, za okazaniem numeru startowego, obowiązuje bezpłatna komunikacja miejska. Dodatkowo zostanie zapewniona specjalna linia autobusowa, która będzie kursowała z Metra Wilanowska do pętli autobusowej Stegny.