Aktualności

11 października 2018

„Ile Sił w głowie” – Grzegorz Więcław

Oto on – pierwszy psychologiczny poradnik dla biegaczy! To książka, która otwiera przed nami tajemnice psychiki sportowca. Bo biegamy nie tylko ciałem, ale też głową – a jak ją wytrenować, by nie pozwalała nam się poddać, kiedy robi się ciężko? Przedstawiamy niezastąpioną pozycję dla początkujących i zaawansowanych! 

WIĘCEJ
11 maja 2018

Chcesz wiedzieć więcej na temat bezpiecznego biegania?

Pobierz bezpłatny biuletyn i zapoznaj się z poradami specjalistów Grupy LUX MED dla biegaczy.

WIĘCEJ

Znajdź Swoje zdjęcia z 28.Biegu Konstytucji 3 Maja na FotoMaraton.pl

Zdjęcia można znaleźć na stronie www.fotomaraton.pl, wpisując nazwisko lub numer startowy.

WIĘCEJ

UWAGA NORDIC WALKING!

Bardzo prosimy o kontakt uczestników, którzy startowali z numerami: 1️⃣5️⃣7️⃣3️⃣6️⃣9️⃣5️⃣3️⃣9️⃣3️⃣
Czekają na Państwa nagrody, które wylosowaliście w marszu nordic walking, który odbył się w ramach 28. Bieg Konstytucji 3 Maja.

WIĘCEJ

Warszawa świętuje. Mamy rekord frekwencji Biegu Konstytucji 3 Maja! [ZDJĘCIA]

Aż 6212 zawodników zameldowało się na mecie 28. Biegu Konstytucji 3 maja. To nowy rekord tej rywalizacji!

WIĘCEJ

Warszawska Księga Wolności - dokonaj wpisu podczas 28. Biegu Konstytucji 3 Maja

Sto lat minęło, odkąd Warszawa odzyskała status stolicy państwa polskiego. Odzyskując niepodległości Warszawa stała się prawdziwym centrum Polski, najważniejszym ośrodkiem gospodarczym, naukowym, kulturalnym. Po 1918 roku stała się europejską metropolią z kwitnącą kulturą, nauką, nowoczesnymi rozwiązaniami urbanistycznymi i architektonicznymi.

WIĘCEJ

28.Bieg Konstytucji 3 Maja - ZAPISY ZAKOŃCZONE!

Pakiety startowe możecie Państwo odbierać w biurze zawodów DZIŚ DO GODZINY 14:00.

Zapraszamy!

WIĘCEJ
30 kwietnia 2018

Chcesz bezpiecznie i świadomie poprawiać swoje sportowe wyniki?

Chcesz bezpiecznie i świadomie poprawiać swoje sportowe wyniki i czerpać pełną satysfakcję z biegania?

Możesz skorzystać z bezpłatnych konsultacji fizjoterapeuty Grupy LUX MED i testów sprawności ruchowej FMS podczas wybranych treningów w ramach Czwartków Biegowych. Szukaj szczegółów na naszym profilu FB.

WIĘCEJ
27 kwietnia 2018

Swoje zdjęcia z 28.Biegu Konstytucji 3 Maja znajdziesz na FotoMaraton.pl

FotoMaraton.pl - pierwszy polski serwis fotograficzny dla biegaczy, oficjalnym serwisem fotograficznym  28. Biegu Konstytucji 3 Maja. Specjalnie dla biegaczy, fotografowie serwisu FotoMaraton.pl będą wykonywali zdjęcia w wielu punktach na trasie i mecie biegu. Wkrótce po biegu, zdjęcia będzie można znaleźć na stronie www.fotomaraton.pl, wpisując nazwisko lub numer startowy.

WIĘCEJ
26 kwietnia 2018

Kierowco, 3 maja omiń utrudnienia z YANOSIKIEM

W czwartek 3 maja podczas 28. Bieg Konstytucji 3 Maja nastąpi czasowa zmiana organizacji ruchu drogowego na terenie miasta Warszawy. Zachęcamy do pobrania aplikacji Yanosik, która uwzględni wszystkie utrudnienia i poprowadzi kierowców możliwymi objazdami.

WIĘCEJ
26 kwietnia 2018

Czwartek Biegowy pod okiem fizjoterapeuty Grupy LUX MED [ZDJĘCIA]

Podczas treningu 26 kwietnia w ramach Czwartków Biegowych pod okiem fizjoterapeuty Grupy LUX MED – Joanny Krawczak będziesz mógł wykonać bezpłatny test FMS, dzięki któremu zidentyfikujesz swoje ograniczenia ruchowe i dowiesz się jak je pokonać by bieganie było jeszcze przyjemniejsze, a przede wszystkim zdrowe.

WIĘCEJ

Konferencja prasowa 28. Biegu Konstytucji 3 Maja [ZDJĘCIA]

W dniu 23 kwietnia br. odbyła się konferencja prasowa poświęcona 28. Biegowi Konstytucji 3 Maja.

WIĘCEJ

Pobiegnij dla Bereniki i Wiktora!

Podczas 28. Biegu Konstytucji 3 Maja w Warszawie, w czwartek 3 maja 2018 roku, zapraszamy do przyłączenia się do akcji charytatywnej na rzecz Bereniki i Wiktora. Aby pomóc, wystarczy przypiąć
do koszulki kartkę z napisem „biegnę dla Bereniki i Wiktora” i dotrzeć z nią do mety. 

WIĘCEJ

Niezbędnik biegacza od 4F

4 kroki do idealnego treningu biegowego - zapraszamy do przeczytania artykułu. 

WIĘCEJ
  • 1
  • 2