Bieg z Mikołajem

Mikołajowa propozycja dla biegających rodzin!

Już 18 listopada ruszają zapisy na „Bieg z Mikołajem” organizowany przez Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA przy współpracy z Lasami Miejskimi – Warszawa. Impreza będzie połączeniem sportowej rywalizacji, czasu spędzonego z bliskimi oraz edukacji przyrodniczej. Wydarzenie odbędzie się 4 grudnia w Lesie Kabackim.

Projekt biegowo-edukacyjny „Leśna Triada Biegowa” pokazał korzyści, jakie może przynieść współpraca pomiędzy jednostkami miejskimi. Dziś Aktywna Warszawa i Lasy Miejskie – Warszawa ponownie stają ramię w ramię.

„Bieg z Mikołajem” to propozycja dla wszystkich, którzy kochają sport oraz przyrodę albo po prostu lubią spędzać czas na świeżym powietrzu. Regularnie otwieramy na nowe wyzwania i wciąż rozwijamy naszą ofertę zarówno dla biegaczy jaki i ich rodzin. „Bieg z Mikołajem” to efekt tych działań i odezwa na popularność jaką zdobyła „Leśna Triada Biegowa”. Aktywna Warszawa i Lasy Miejskie po raz kolejny pokazują szereg korzyści, jakie może przynieść mieszkańcom współpraca miejskich jednostek.

UDZIAŁ W "BIEGU Z MIKOŁAJEM" JEST BEZPŁATNY!

NA JAKICH DYSTANSACH ODBĘDZIE SIĘ BIEG?
Podczas imprezy zostaną zorganizowane biegi na dystansach: 5 km dla młodzieży i dorosłych oraz 500 m i 1000 m dla dzieci.
Poza tym zaplanowano spacery nordic walking, warsztaty edukacyjne, zabawy i gry plenerowe dla rodzin z dziećmi.

GDZIE ODBĘDZIE SIĘ "BIEG Z MIKOŁAJEM" ?
„Bieg z Mikołajem” odbędzie się w Lesie Kabackim, a sercem zawodów będzie Centrum Edukacji Przyrodniczej-Leśnej Lasów Miejskich-Warszawa mieszczące się przy ul. Rydzowej 1 A.

JAK DOSTAĆ SIĘ DO CENTRUM EDUKACJI?
Rozwiązań jest wiele:

Autobusem linii 519, wysiadając na przystanku „Powsin Park Kultury”;
Samochodem, parkując na parkingu zlokalizowanym na ul. Opieńki, będącej przedłużeniem ul. Przekornej.
Parking zlokalizowany jest ok. 400 metrów od Centrum Edukacji;
Rowerem lub pieszo, korzystając ze ścieżek rekreacyjnych.

CO MOŻNA ZNALEŹĆ W CENTRUM EDUKACJI?
W Centrum Edukacji mieścić się będzie miasteczko zawodów, w którym znajdziesz:

biuro zawodów,
przebieralnie;
depozyty;
toalety;
strefę animacji dla dzieci i młodzieży (zabawy, gry, punkty edukacyjne, kącik plastyczny)

CO MOŻNA ZAŁATWIĆ W BIURZE ZAWODÓW?
Pracownicy Biura Zawodów będą na Was czekać już od godz. 8:30.
W Biurze Zawodów można:

odebrać numer startowy;
zapisać się bieg główny lub spacer nordic walking, jeśli oczywiście nie uczyniło się tego wcześniej za pomocą serwisu zapisów
zapisać dzieci na specjalnie przygotowane dla nich biegi na dystansach: 500 m (2013 i młodsi) i 1000 m (2010-2012).

ZAPISY
Obowiązuje tylko rejestracja udziału w systemie zapisów online bądź w Biurze Zawodów, które będzie otwarte w dniu imprezy 4 grudnia.
Udział w Imprezie jest bezpłatny, decyduje kolejność zgłoszeń.
Limit uczestników (łączny na trzy dystanse) wynosi 400 uczestników
Do zapisu niezbędne jest wypełnienie prostego formularza zgłoszeniowego na stronie www
lub zapisanie się w Biurze Zawodów w dniu odbywania się imprezy oraz złożenia deklaracji i własnoręcznego podpisania deklaracji uczestnictwa, której druk otrzymać można wyłącznie w Biurze Zawodów w dniu imprezy.

JAK PRZEBIEGA TRASA?
Trasa biegu głównego oraz spaceru nordic walking liczy ok. 5.5 km.
Trasy biegów dla dzieci wynoszą ok. 500 i 1000 m.
Poprowadzone będą nieutwardzonymi leśnymi drogami, wiodącymi przez malownicze tereny Lasu Kabackiego.
Start biegu głównego, spaceru nordic walking oraz biegu dzieci będzie znajdował się tuż przy polanie rekreacyjnej.
Trasa biegu dzieci została zaplanowana w taki sposób, że punkt startu będzie stanowił równocześnie punkt mety.
Dzieci pokonują trasę z tzw. nawrotką.
Uczestnicy biegu głównego i spaceru nordic walking zakończą udział w strefie mety zlokalizowanej w innym miejscu niż strefa startu.

HARMONOGRAM IMPREZY:
8:30 – rozpoczęcie pracy biura zawodów
9:00 – początek animacji dla dzieci
10:30 – biegi dzieci
11:00 – bieg główny I tura
11:30 – bieg główny II tura + start zawodników Nordic Walking
12:30 – dekoracja
13:00 – zakończenie animacji dla dzieci