Odkryj z nami siebie

Joga to nie tylko czasowa moda, ale też już co raz bardziej powszechny sposób na relaks i odpoczynek. Będzie dostępna w trzech ośrodkach Stołecznego Cenrtrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA:

• Ośrodek Rozbrat 
• Ośrodek Grzybowska 
• Ośrodek Inflancka

Joga wywodzi się z Indii, gdzie jest praktykowana w różnych odmianach od ponad 4 000 lat. Hatha-joga bazuje głównie na pozycjach ciała, sześciu procesach oczyszczających oraz na kontroli oddechu.

Zajęcia prowadzone w ośrodkach Stołecznego Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA pozwolą Wam poznać techniki jogiczne, które prowadzą do poprawienia ogólnej sprawności ciała oraz relaksu fizycznego i umysłowego. Prowadzone będą przez wykwalifikowanego instruktora, który dobierze ćwiczenia dla każdej grupy uczestników.
Start programu już po feriach!