Ćwicz tanecznym krokiem - już po feriach w ośrodkach SCS AW

24 stycznia 2019
Ćwicz tanecznym krokiem - już po feriach w ośrodkach SCS AW

Ćwicz tanecznym krokiem

Czyli zumba w ośrodkach Stołecznego Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA.
Program, który już po feriach będzie prowadzony  w trzech ośrodkach:

Zumba to połączenie elementów tańca latynoamerykańskiego oraz fitness. Układ opracował tancerz i choreograf z Kolumbii w latach 90. XX wieku. W zumbie wykorzystuje się także elementy treningu siłowego oraz treningu cardio.

Co daje zumba? W rytm muzyki, można zgubić zbędne kalorie, a przy tym po prostu dobrze się bawić. W ośrodkach AKTYWNEJ WARSZAWY zumba będzie prowadzona przez instruktorów dla różnych grup wiekowych.