Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja]

11 października 2022
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja]

W tą niedzielę sprawdzaliśmy formę przed 32. Biegiem Niepodległości w ramach Testu Coopera dla Wszystkich na bieżni w Ośrodku Wawelska (dawna SKRA). Biegaliśmy dosłownie całymi rodzinami! Niezależnie od wieku i  wyniku każdy był zwycięzcą! Test Coopera to walka z samym sobą, a jak powszechnie wiadomo najtrudniej mierzyć się z samym sobą i własnymi słabościami.

Test Coopera polega na 12 minutowym ciągłym biegu lub marszu. Po upływie czasu dystans sprawdza się w tabeli opracowanej przez amerykańskiego lekarza Kennetha H. Coopera na potrzeby armii USA. Wyniki opracowane są w zależności od wieku i płci. Przykładowo kobieta mająca 20-29 lat pokonując od 2200 do 2700 metrów uzyskuje wynik dobry, a jej rówieśnik na ten sam rezultat musi „zapracować” przebiegając między 2400 m a 2800 m.

Partnerzy projektu: m.st Warszawa, Ministerstwo Sportu i Turystki, Veolia, Decathlon Targówek, PZU SA, Dobra Drużyna PZU.

Organizatorzy:
Stołeczne Centrum Sportu Aktywna Warszawa
Akademicki Związek Sportowy Warszawa

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z wydarzenia.
Zdjęcia: AKTYWNA WARSZAWA i Krzysztof Aniołkowski



 

Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 2
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 3
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 4
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 5
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 6
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 7
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 8
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 9
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 10
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 11
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 12
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 13
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 14
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 15
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 16
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 17
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 18
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 19
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 20
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 21
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 22
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 23
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 24
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 25
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 26
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 27
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 28
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 29
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 30
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 31
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 32
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 33
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 34
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 35
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 36
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 37
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 38
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 39
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 40
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 41
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 42
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 43
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 44
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 45
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 46
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 47
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 48
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 49
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 50
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 51
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 52
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 53
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 54
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 55
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 56
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 57
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 58
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 59
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 60
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 61
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 62
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 63
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 64
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 65
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 66
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 67
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 68
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 69
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 70
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 71
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 72
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 73
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 74
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 75
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 76
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 77
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 78
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 79
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 80
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 81
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 82
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 83
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 84
Test Coopera dla Wszystkich w Ośrodku Wawelska [Fotorelacja] - Zdjęcie nr 85