Czwartek Biegowy pod okiem fizjoterapeuty Grupy LUX MED [ZDJĘCIA]

26 kwietnia 2018
Czwartek Biegowy pod okiem fizjoterapeuty Grupy LUX MED [ZDJĘCIA]

Podczas treningu 26 kwietnia w ramach Czwartków Biegowych pod okiem fizjoterapeuty Grupy LUX MED – Joanny Krawczak będziesz mógł wykonać bezpłatny test FMS, dzięki któremu zidentyfikujesz swoje ograniczenia ruchowe i dowiesz się jak je pokonać by bieganie było jeszcze przyjemniejsze, a przede wszystkim zdrowe.

FMS (Functional Movement Screen) polega na specjalistycznej ocenie wykonania siedmiu podstawowych zadań ruchowych, takich jak pompka czy przysiad. Umożliwia identyfikację ewentualnych zaburzeń ruchu i uzyskanie wskazówek fizjoterapeuty co poprawić, aby nie narażać się na kontuzje i urazy.