Aktualności

Praca, dom, zakupy, zabawa i odrabianie lekcji z dzieckiem, mnóstwo spraw na głowie… Jak w tym wszystkim znaleźć czas dla siebie? Doba ma tylko 24 godziny, gdzie w tym czas na bieganie? Poznajcie patenty dla zabieganych mam.

Pobierz i spersonalizuj swój numer startowy!

Po okresie zamknięcia, na podstawie najnowszych decyzji rządu i wytycznych Miasta Stołecznego Warszawy, ponownie do Państwa dyspozycji oddajemy kolejkę grawitacyjną.

Na podstawie najnowszych decyzji rządu i wytycznych Miasta Stołecznego Warszawy, ponownie do Państwa dyspozycji oddajemy halę sportową Ośrodka Rozbrat. Będzie można z niej skorzystać już od poniedziałku, 18 maja.

Po okresie zamknięcia na podstawie decyzji rządu i wytycznych Miasta Stołecznego Warszawy ponownie otwieramy dla Państwa Ośrodek Polonia, z wyjątkiem pływalni (jej nie objęło tzw. odmrożenie sportu w ostatnim etapie).

Podkręcenie szybkości i lepsza koordynacja, większa wytrzymałość i poczucie równowagi, a także wysmuklenie całego ciała – oto główne zalety ćwiczeń ze skakanką. A jest ich dużo więcej, ponieważ to jeden z najlepszych i najbardziej skutecznych treningów, także dla biegaczy.

Odwołano zawody. Pierwsze, trzecie, kolejne. Z ogromnym żalem nadchodzącą wiosnę biegacze spisują na straty. Żal, złość, niepewność, nawet lęk – o siebie, o bliskich. Jak się w tym odnaleźć? Jak zmotywować się do dalszej pracy w tej, jakże zmienionej nie tylko w kontekście biegowym, rzeczywistości? Wspierać się! W końcu jesteśmy biegową rodziną.

Szacunek i pokora. Dwa słowa, które również w świecie biegowym powinny znaczyć bardzo dużo. A jak jest naprawdę? Czy wystarczająco często bijemy się w piersi i realnie oceniamy swoje możliwości? Czas na rachunek sumienia.

Szanowni Państwo, drodzy biegacze!

Mając na względzie bezpieczeństwo i zdrowie nas wszystkich, w celu zapobiegania rozprzestrzenianiu się koronawirusa SARS-CoV-2 zdecydowaliśmy o odwołaniu 30. Biegu Konstytucji 3 Maja.

Data planowanego startu zapisów (4.04.2020 r.) zostaje więc anulowana.

Drogie piłkarki i piłkarze!

W związku z zaistniałą sytuacją epidemiologiczną informujemy, że nie przerywamy zapisów na 60. Turniej „Gramy o Złotą Piłkę”, natomiast wstrzymujemy się z ogłoszeniem terminu rozpoczęcia rywalizacji.

 Na bieżąco będziemy Was informować o naszych decyzjach oraz o zalecanych środkach ostrożności.

Mamy głęboką nadzieję, że rozwój wypadków pozwoli na organizację Turnieju.

Tymczasem dbajcie o siebie i uważajcie na Wasze zdrowie!

Już 1 marca ruszają zapisy na 60. Turniej „Gramy o Złotą Piłkę” im. Aleksandra Zaranka o Puchar Kazimierza Deyny. Do udziału w Turnieju - mającego bogatą i barwną historię - zapraszają Miasto Stołeczne Warszawa i Legia Warszawa. Ambasadorem rozgrywek został Michał Karbownik, piłkarz Legii oraz młodzieżowy reprezentant Polski.

Więcej informacji dotyczących 60. edycji Turnieju „Gramy z Złotą Piłkę”
im. Aleksandra Zaranka o Puchar Kazimierza Deyny
będzie można znaleźć na stronach www.aktywnawarszawa.pl oraz www.legia.com

Zapisy dostępne tutaj.

Z żalem informujemy, że Letnia Strefa Rekreacji nie zostanie uruchomiona w 2020 r. Powodem tej decyzji jest epidemia koronawirusa.

Bez wyznaczania limitu kilometrów i maksymalnego pułapu uczestników, bez rywalizacji, za to z ogromną porcją dobrej, biegowej zabawy, gdziekolwiek jesteście. W ostatni weekend maja zapraszamy na Bieg bez limitu!