Aktualności

Zabiegana jak… mama?
26 maja 2020

Zabiegana jak… mama?

Praca, dom, zakupy, zabawa i odrabianie lekcji z dzieckiem, mnóstwo spraw na głowie… Jak w tym wszystkim znaleźć czas dla siebie? Doba ma tylko 24 godziny, gdzie w tym czas na bieganie? Poznajcie patenty dla zabieganych mam.

WIĘCEJ
#biegbezlimitu. Twój numer startowy [POBIERZ]
21 maja 2020

#biegbezlimitu. Twój numer startowy [POBIERZ]

Pobierz i spersonalizuj swój numer startowy!

WIĘCEJ
Kolejka grawitacyjna na Górce Szczęśliwickiej znowu otwarta

Kolejka grawitacyjna na Górce Szczęśliwickiej znowu otwarta

Po okresie zamknięcia, na podstawie najnowszych decyzji rządu i wytycznych Miasta Stołecznego Warszawy, ponownie do Państwa dyspozycji oddajemy kolejkę grawitacyjną.

WIĘCEJ
Sala sportowa w Ośrodku Rozbrat do dyspozycji od 18 maja

Sala sportowa w Ośrodku Rozbrat do dyspozycji od 18 maja

Na podstawie najnowszych decyzji rządu i wytycznych Miasta Stołecznego Warszawy, ponownie do Państwa dyspozycji oddajemy halę sportową Ośrodka Rozbrat. Będzie można z niej skorzystać już od poniedziałku, 18 maja.

WIĘCEJ
Ośrodek Polonia ponownie otwarty z wyjątkiem pływalni

Ośrodek Polonia ponownie otwarty z wyjątkiem pływalni

Po okresie zamknięcia na podstawie decyzji rządu i wytycznych Miasta Stołecznego Warszawy ponownie otwieramy dla Państwa Ośrodek Polonia, z wyjątkiem pływalni (jej nie objęło tzw. odmrożenie sportu w ostatnim etapie).

WIĘCEJ
Królowa podwórek powraca: skakanka dla zdrowia i urody #zostańwdomuAKTYWNIE
30 kwietnia 2020

Królowa podwórek powraca: skakanka dla zdrowia i urody #zostańwdomuAKTYWNIE

Podkręcenie szybkości i lepsza koordynacja, większa wytrzymałość i poczucie równowagi, a także wysmuklenie całego ciała – oto główne zalety ćwiczeń ze skakanką. A jest ich dużo więcej, ponieważ to jeden z najlepszych i najbardziej skutecznych treningów, także dla biegaczy.

WIĘCEJ
Jeszcze będzie przepięknie…?
19 marca 2020

Jeszcze będzie przepięknie…?

Odwołano zawody. Pierwsze, trzecie, kolejne. Z ogromnym żalem nadchodzącą wiosnę biegacze spisują na straty. Żal, złość, niepewność, nawet lęk – o siebie, o bliskich. Jak się w tym odnaleźć? Jak zmotywować się do dalszej pracy w tej, jakże zmienionej nie tylko w kontekście biegowym, rzeczywistości? Wspierać się! W końcu jesteśmy biegową rodziną.

WIĘCEJ
Zespół nieszczęśliwych wypadków czy brak pokory?
19 marca 2020

Zespół nieszczęśliwych wypadków czy brak pokory? O grzechach biegaczy słów kilka

Szacunek i pokora. Dwa słowa, które również w świecie biegowym powinny znaczyć bardzo dużo. A jak jest naprawdę? Czy wystarczająco często bijemy się w piersi i realnie oceniamy swoje możliwości? Czas na rachunek sumienia.

WIĘCEJ
30. Bieg Konstytucji 3 Maja odwołany
11 marca 2020

30. Bieg Konstytucji 3 Maja odwołany

Szanowni Państwo, drodzy biegacze!

Mając na względzie bezpieczeństwo i zdrowie nas wszystkich, w celu zapobiegania rozprzestrzenianiu się koronawirusa SARS-CoV-2 zdecydowaliśmy o odwołaniu 30. Biegu Konstytucji 3 Maja.

Data planowanego startu zapisów (4.04.2020 r.) zostaje więc anulowana.

WIĘCEJ
złota pilka
11 marca 2020

Informacje na temat zapisów na Turniej " Gram o Złotą Piłke "

Drogie piłkarki i piłkarze!

W związku z zaistniałą sytuacją epidemiologiczną informujemy, że nie przerywamy zapisów na 60. Turniej „Gramy o Złotą Piłkę”, natomiast wstrzymujemy się z ogłoszeniem terminu rozpoczęcia rywalizacji.

 Na bieżąco będziemy Was informować o naszych decyzjach oraz o zalecanych środkach ostrożności.

Mamy głęboką nadzieję, że rozwój wypadków pozwoli na organizację Turnieju.

Tymczasem dbajcie o siebie i uważajcie na Wasze zdrowie!

 

WIĘCEJ
Złota Piłka zaczyna się od marzeń
5 marca 2020

Złota Piłka zaczyna się od marzeń

Już 1 marca ruszają zapisy na 60. Turniej „Gramy o Złotą Piłkę” im. Aleksandra Zaranka o Puchar Kazimierza Deyny. Do udziału w Turnieju - mającego bogatą i barwną historię - zapraszają Miasto Stołeczne Warszawa i Legia Warszawa. Ambasadorem rozgrywek został Michał Karbownik, piłkarz Legii oraz młodzieżowy reprezentant Polski.

Więcej informacji dotyczących 60. edycji Turnieju „Gramy z Złotą Piłkę”
im. Aleksandra Zaranka o Puchar Kazimierza Deyny
będzie można znaleźć na stronach www.aktywnawarszawa.pl oraz www.legia.com

Zapisy dostępne tutaj.

WIĘCEJ
Letnia Strefa Rekreacji nie w tym roku
28 maja 2020

Letnia Strefa Rekreacji nie w tym roku

Z żalem informujemy, że Letnia Strefa Rekreacji nie zostanie uruchomiona w 2020 r. Powodem tej decyzji jest epidemia koronawirusa.

WIĘCEJ
#biegbezlimitu za to z radością! Zapisy od 22 maja!
20 maja 2020

#biegbezlimitu za to z radością! Zapisy od 22 maja!

Bez wyznaczania limitu kilometrów i maksymalnego pułapu uczestników, bez rywalizacji, za to z ogromną porcją dobrej, biegowej zabawy, gdziekolwiek jesteście. W ostatni weekend maja zapraszamy na Bieg bez limitu!

WIĘCEJ