Aktualności

Praca, dom, zakupy, zabawa i odrabianie lekcji z dzieckiem, mnóstwo spraw na głowie… Jak w tym wszystkim znaleźć czas dla siebie? Doba ma tylko 24 godziny, gdzie w tym czas na bieganie? Poznajcie patenty dla zabieganych mam.

Pobierz i spersonalizuj swój numer startowy!

Po okresie zamknięcia, na podstawie najnowszych decyzji rządu i wytycznych Miasta Stołecznego Warszawy, ponownie do Państwa dyspozycji oddajemy kolejkę grawitacyjną.

Na podstawie najnowszych decyzji rządu i wytycznych Miasta Stołecznego Warszawy, ponownie do Państwa dyspozycji oddajemy halę sportową Ośrodka Rozbrat. Będzie można z niej skorzystać już od poniedziałku, 18 maja.

Po okresie zamknięcia na podstawie decyzji rządu i wytycznych Miasta Stołecznego Warszawy ponownie otwieramy dla Państwa Ośrodek Polonia, z wyjątkiem pływalni (jej nie objęło tzw. odmrożenie sportu w ostatnim etapie).

Podkręcenie szybkości i lepsza koordynacja, większa wytrzymałość i poczucie równowagi, a także wysmuklenie całego ciała – oto główne zalety ćwiczeń ze skakanką. A jest ich dużo więcej, ponieważ to jeden z najlepszych i najbardziej skutecznych treningów, także dla biegaczy.

Odwołano zawody. Pierwsze, trzecie, kolejne. Z ogromnym żalem nadchodzącą wiosnę biegacze spisują na straty. Żal, złość, niepewność, nawet lęk – o siebie, o bliskich. Jak się w tym odnaleźć? Jak zmotywować się do dalszej pracy w tej, jakże zmienionej nie tylko w kontekście biegowym, rzeczywistości? Wspierać się! W końcu jesteśmy biegową rodziną.

Szacunek i pokora. Dwa słowa, które również w świecie biegowym powinny znaczyć bardzo dużo. A jak jest naprawdę? Czy wystarczająco często bijemy się w piersi i realnie oceniamy swoje możliwości? Czas na rachunek sumienia.

Szanowni Państwo, drodzy biegacze!

Mając na względzie bezpieczeństwo i zdrowie nas wszystkich, w celu zapobiegania rozprzestrzenianiu się koronawirusa SARS-CoV-2 zdecydowaliśmy o odwołaniu 30. Biegu Konstytucji 3 Maja.

Data planowanego startu zapisów (4.04.2020 r.) zostaje więc anulowana.

Drogie piłkarki i piłkarze!

W związku z zaistniałą sytuacją epidemiologiczną informujemy, że nie przerywamy zapisów na 60. Turniej „Gramy o Złotą Piłkę”, natomiast wstrzymujemy się z ogłoszeniem terminu rozpoczęcia rywalizacji.

 Na bieżąco będziemy Was informować o naszych decyzjach oraz o zalecanych środkach ostrożności.

Mamy głęboką nadzieję, że rozwój wypadków pozwoli na organizację Turnieju.

Tymczasem dbajcie o siebie i uważajcie na Wasze zdrowie!

 

Już 1 marca ruszają zapisy na 60. Turniej „Gramy o Złotą Piłkę” im. Aleksandra Zaranka o Puchar Kazimierza Deyny. Do udziału w Turnieju - mającego bogatą i barwną historię - zapraszają Miasto Stołeczne Warszawa i Legia Warszawa. Ambasadorem rozgrywek został Michał Karbownik, piłkarz Legii oraz młodzieżowy reprezentant Polski.

Więcej informacji dotyczących 60. edycji Turnieju „Gramy z Złotą Piłkę”
im. Aleksandra Zaranka o Puchar Kazimierza Deyny
będzie można znaleźć na stronach www.aktywnawarszawa.pl oraz www.legia.com

Zapisy dostępne tutaj.

Bez wyznaczania limitu kilometrów i maksymalnego pułapu uczestników, bez rywalizacji, za to z ogromną porcją dobrej, biegowej zabawy, gdziekolwiek jesteście. W ostatni weekend maja zapraszamy na Bieg bez limitu!

Bezpłatne zajęcia online Doskonały sposób na regenerację dla wszystkich sportowców, biegaczy, tancerzy, ale też osób prowadzących siedzący tryb życia czy mających dolegliwości bólowe.